Für 4 Personen, Zubereitungszeit 30 Minuten!
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- 1 Apfel, geschält und gewürfelt
- 2 Orangen, geschält und in Stücke geschnitten
- etwas Zitronensaft
- 1 hanvoll Weintrauben
- 1 Banane
- 1/2 Zitrone als Saft
- Pinienkerne
- 1 Teelöffel Honig oder 2 Teelöffel Zucker
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Pressen Sie eine halbe Orange aus. Die anderen Orangen,
den Apfel und die Banane werden geschält und in Stücke
geschnitten. Beträufeln Sie den Apfel und die Banane sofort
nach dem Schneiden mit dem Zitronensaft, sonst werden sie
braun. Die Weintrauben
können Sie ganz lassen, die Pinienkerne natürlich auch.
Verrühren Sie den Orangesaft mit dem Honig
oder dem Zucker und geben Sie diese Mischung über das Obst.
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